ひじきごはん
なまあげとかぼちゃのそぼろあんかけ
かきたま汁
清美オレンジ
牛乳
【今日の食材の主な産地】
・牛乳 千葉
・米 千葉
・鶏肉 岩手
・たまご 栃木
・にんじん,ねぎ,ほうれんそう 千葉八街,山武,柏
・えのきだけ 長野中野
・清美オレンジ 和歌山
・かぼちゃ ニュージーランド
千葉県の房総で採れる「房州ひじき」は今、ちょうど収穫時期です。刈りとったひじきを蒸し煮後乾燥させます。煮物やサラダ、炊き込みご飯などにして食べます。鉄分やカルシウムなどのミネラルや食物繊維が豊富。