ごはん
八宝菜
もやしと小松菜の中華サラダ
ししゃもパリパリ揚げ
牛乳
【今日の食材の主な産地】
・牛乳 千葉
・米 千葉
・豚肉 千葉
・えび ミャンマー
・いか 宮城
・あさり,きくらげ 熊本
・うずらたまご 愛知
・小松菜 埼玉八潮
・人参 千葉八街
・白菜 群馬館林
・たまねぎ 北海道北見
・もやし 栃木真岡
八宝菜は、具材を多く使う中華料理で、野菜もたっぷり摂れておすすめのメニューです。ごはんにかけると「ちゅうかどん」になりますが、あまりかまなくてものみこめてしまうのでかむことを意識していただきましょう。